מחקר: שחיקת עובדים נגרמת כתוצאה מתזונה לקויה, טכנולוגיה מיושנת והיעדר כוח אדם

חיי המשרד הפכו להיות מתוחים ביותר, כאשר 53% מהעובדים מדווחים שכיום הם קרובים הרבה יותר לשחיקה בעבודה ביחס לתחושה שהיתה להם לפני 5 שנים – כך עולה ממחקר מקיף שנערך על ידי קבוצת Regus בקרב כ-22,000 עסקים בכ-100 מדינות.

מהמחקר עולה כי הגורמים העיקריים לשחיקה הם היעדר אימון גופני ותזונה בריאה (21%), טכנולוגיה מיושנת במקום העבודה (21%) והיעדר כוח אדם (20%).

גורמי שחיקה נוספים שזוהו במסגרת המחקר הם היעדר יציבות במקום העבודה (15%), עבודה על פי דד-ליין (14%), נסיעות ארוכות (10%), הבוס (8%), היעדר גמישות בשעות העבודה ובמקום ביצוע העבודה (7%), סביבת העבודה (7%), שעות העבודה (7%) וכן חוסר חיבה לעמיתים (5%).

אבל לעובדים יש גם פתרונות: כ-74% מהם סבורים שניתן להפיג קצת את המתח והסטרס בעבודה באמצעות שינוי האווירה, כדוגמת שינוי מקום העבודה.

למעשה, האפשרות הניתנת לעובד לבצע מדי פעם את המשימות שלו הרחק מהמשרד מסתמנת כמפתח להשגת איזון בית-עבודה, כאשר 60% מהעובדים נותנים משקל רב לגמישות בעבודה. אחד מכל שבעה עובדים אף העיד על עצמו שהוא אדם מאושר יותר כתוצאה ממתן האפשרות לעבוד לעתים מחוץ למשרד.

זה גם מסביר את הסיבה לכך שממצאי המחקר מלמדים שפרילנסרים חשים רגועים יותר, כאשר 55% מהעובדים סבורים שפרילנסרים פחות לחוצים תודות לגמישות המאפשרת להם לקבוע לעצמם את מקום העבודה ואת שעות העבודה.